Навигация+

Хатха йога

Страница 1 из 2

Упражнения Хатха Йоги

Опубликовано Февраль 5, 2017 – 17:50

Упражнения Хатха Йоги

Начиная с первого занятия, вы будете постепенно переходить от простого к сложному, осваивая все новые упражнения хатха йоги. Вы научитесь элементам, без которых практика не будет полноценной — асаны, виньясы, сурья намаскар, базовые пранаямы и основы медитации. Как проходят занятия Наши уроки йоги для начинающих помогут новичкам усвоить базовую программу. Одно занятие включает в себя сукшма-вьяяму — суставную гимнастику школы Дхирендры Брахмачарьи. Она подготавливает связки и суставы к дальнейшим упражнениям, делая их выполнение более безопасным…

читать дальше

Хатха Йога Отзывы

Опубликовано Январь 8, 2017 – 13:37

Хатха Йога Отзывы

Хатха йога — раздел йоги, имеющий в своей основе комплекс дыхательных и телесных практик, направленных на устранение внутренних и внешних «загрязнений» человека. Что собой представляет хатха йога для начинающих? Предлагаем вам узнать это. Полезная информация Очень часто понятие «хатха йога» ограничивается рамками асан. На самом же деле эта система гораздо более обширна и ее нельзя «загнать» в рамки обычной гимнастики. Ее целью является познание человеком своей истинной природы. Хатха йога возвращает к естественной форме энергообмена. С помощью асан…

читать дальше

Хатха Йога Прадипика Купить

Опубликовано Январь 4, 2017 – 12:11

Хатха Йога Прадипика Купить

Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской школы йоги с практической точки зрения. По объему содержащейся информации и глубине изложения является одним из лучших практических пособий по йоге на русском языке на сегодняшний день. «Хатха-йога-прадипика» — написанный на санскрите текст о хатха-йоге, предположительно датируемый XV веком. Автором считается…

читать дальше

Хатха Йога Онлайн

Опубликовано Октябрь 16, 2016 – 04:09

Хатха Йога Онлайн

Дорогие друзья! Предоставляем вам уникальную возможность — практиковать хатха йогу онлайн вместе с нами! Если у вас нет возможности ездить в зал на тренировки, но вы хотите заниматься под руководством опытного инструктора и вместе с позитивно настроенными соратниками — присоединяйтесь! Наши занятия рассчитаны на разный уровень подготовки занимающихся. Вы можете принять участие в занятиях основной и начинающей групп в режиме онлайн — по расписанию групп. Разделения трансляций пока нет! Доступ к трансляциям Вечерних занятий (основная и начинающая…

читать дальше

Хатха Йога Видео Онлайн

Опубликовано Октябрь 14, 2016 – 03:45

Хатха Йога Видео Онлайн

Смотреть онлайн видео урок Продолжительность урока: 56 мин Дополнительное оборудование: коврик для йоги, бутылочка с водой В открывающем курсе Хатха йога онлайн видео во всех подробностях разбираются ключевые особенности и основы этой йоговской практики: - ее наиболее простые и важные позы и упражнения – халасаны, - основы построения прямой линии тела, - разнообразные мосты и планки, кручения, а также наклоны, некоторые балансные позы на ногах и т.д. Основной упор тренер делает на ощущение и грамотную работу с центром тяжести тела. Изучение поз…

читать дальше

Хатха Йога Описание

Опубликовано Октябрь 2, 2016 – 02:54

Хатха Йога Описание

Хатха йога – является, пожалуй, самым распространенным стилем, преподаваемым в современных йога-центрах. Называемая также йогой физического благополучия, она провозглашает тело человека храмом живого духа и потому считает совершенство физической оболочки необходимым условием духовного развития. Нельзя не согласиться с утверждением, что больное и слабое тело препятствует развитию сознательности и успокоению ума, поэтому крайне важно научиться управлять силами, действующими внутри нас. Только в этом случае наше грубое тело не будет тормозить умственную…

читать дальше

Хатха Йога Одесса

Опубликовано Сентябрь 28, 2016 – 02:49

Хатха Йога Одесса

Что такое глобализация? В 20 веке человечество столкнулось с таким объективным явлением как глобализация. Что же это такое? Глобализация – это процесс концентрации управления всем человечеством в одних руках. Этот процесс шёл на протяжении всей человеческой истории и сейчас он подходит к своему завершению. Много лет назад, жрецы Древнего Египта поняли, что глобализацией можно управлять. Они разработали общие принципы и схемы управления обществом для достижения собственных целей и возглавили этот процесс. Попытаемся проследить, каким образом сейчас…

читать дальше

Хатха Йога Скачать

Опубликовано Сентябрь 4, 2016 – 00:36

Хатха Йога Скачать

Лаппа Андрей - ведущий специалист по йоге в России и СНГ, занятия интересны особенно для тех, кто уже знаком с йогой, для инструкторов, например. Является одним из наиболее квалифицированных и опытных преподавателей йоги на территории СНГ. Всю свою жизнь он много путешествовал и жил в странах востока: Монголии, Индии, Непале, Тибете и Китае, где он совершенствовал свое мастерство у всемирно-известных учителей, а также обучался у скрытых от всеобщего внимания, но необыкновенно мощных эзотериков-практиков. Андрей разыскал pедкие йогические техники…

читать дальше

Хатха Йога Минск

Опубликовано Август 29, 2016 – 00:14

Хатха Йога Минск

Хатха-йога – философия тела Хатха-йога – это один из видов йоги, гимнастическая технология, которая позволяет добиться гармонии тела и сознания. Хатха-йога с помощью верно направленной энергии учит в совершенстве управлять своим телом. Занятия хатха-йогой включают в себя статические позы из йоги, дыхательные упражнения с концентрацией внимания и медитацию. Каждое упражнение направлено на определённую часть тела, группу мышщ или орган. Именно поэтому на тренировках соблюдается строгая последовательность действий. Важную роль в хатха-йоге играет дыхание…

читать дальше

Хатха Йога Корректный Подход к Позвоночнику

Опубликовано Август 10, 2016 – 23:31

Хатха Йога Корректный Подход к Позвоночнику

Проводят занятия: Мануленко Екатерина Воробьёва Наталья Лазаревич Евгения Практика асан учит нас чувствовать свое тело, распознавать истинные потребности своего организма и гармонично с ним взаимодействовать, и как следствие, повышает физическую и эмоциональную выносливость, придает легкость. В организме создается много положительных эффектов, улучшающих самочувствие человека, его внешний вид и здоровье в целом. Активизируется работа сердца, дыхательной системы, обмена веществ в растягиваемых мышцах, а также во внутренних органах, что приводит к…

читать дальше

Хатха Йога Москва

Опубликовано Июль 13, 2016 – 22:20

Хатха Йога Москва

Это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая тело с помощью асан и пранаям, систематизированая Свами Сватмарамой в XV веке, и предназначенная для подготовки физического тела к практике сложных медитаций. Занятия хатха-йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха-йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное…

читать дальше

Что Такое Хатха Йога

Опубликовано Июль 3, 2016 – 21:30

Что Такое Хатха Йога

Название « Хатха-йога » часто стоит в расписаниях клубов йоги в одном ряду с «Йогой Айенгара», «Ашанга-виньяса-йогой», «Пауэр йогой» и дальше по списку. На самом же деле понятие «Хатха-йога» обозначает все эти практики вместе взятые. Это вид тренировки, когда человек учится в совершенстве управлять собственным телом. А уж то, как это совершенство достигается — вот это в каждой школе йоги по своему. Отсюда и разделение на множество стилей. А поскольку сейчас это все прочно поставлено на коммерческие рельсы, то стилей с каждым годом все больше, все…

читать дальше

Хатха Йога Упражнения Видео

Опубликовано Июнь 21, 2016 – 20:35

Хатха Йога Упражнения Видео

6. Фиксация позы в границе комфорта. Постепенно, по мере выдержки позы, начнут появляться признаки усталости: учащение дыхания или сердцебиения, дрожь и дискомфорт в мышцах, затекание и онемение конечностей и т.д. Любой из этих признаков говорит о том, что время выдержки позы закончилось. 7. Медленный выход из позы. Это – важное требование техники безопасности. Если вы долгое время находились в какой-либо позе, ваши мышцы, суставы, кровеносная система адаптировались к ней, и резкий выход может повлечь серьезные травмы. Концентрация, достигнутая…

читать дальше

Хатха Йога Комплекс

Опубликовано Май 12, 2016 – 15:04

Хатха Йога Комплекс

Устраняет жировые отложения в области талии, улучшает пищеварение, укрепляет бедра и колени. Стоя прямо, со вдохом поднимите прямые руки над головой, потянитесь макушкой вверх, растягивая позвоночник. На выдохе, продолжая тянуться вверх с поднятыми руками, наклонитесь как можно ниже к ногам, «складываясь» в тазобедренных суставах. Поставьте руки на пол таким образом, чтобы они были параллельны ступням, а пальцы «смотрели» вперед. Если вы не дотягиваетесь до пола, возьмитесь руками за голени или расположите руки на подставке. Выходя из позы, на вдохе…

читать дальше

Хатха Йога для Начинающих Видео Уроки

Опубликовано Апрель 18, 2016 – 12:02

Хатха Йога для Начинающих Видео Уроки

Согласно древним ведийским писаниям считалось, что душа (атма) пребывает в заключении у пяти жизненных потоков: поток тонкой воды, поток тонкого воздуха, поток тонкого огня, поток тонкого эфира и земли. И лишь Хатха йоге под силу освободить атму из плена ради достижения самадхи, то есть просветления. Это уникальное видео предназначено для тех, кто только начинает заниматься йогой, оно включает в себя работу с простейшими упражнениями. На начальном этапе вам не придется выполнять сложные асаны и пранаямы, поскольку тело новичка еще не подготовлено…

читать дальше