Навигация+

Хатха Йога Комплекс Упражнений

Занятия хатха йогой

«1.67. Успех (Сиддхи) достигается практикой. Как можно достичь успеха без практики? От одного только чтения книг по Йоге успех не придет.
1.68. Сиддхи не достичь ношением одежды йогина или разговорами о йоге. Лишь в безустанной практике - секрет успеха. Это несомненно, и нет иного».
"Хатха йога прадипика"

На фестивале "Йога Open-Air" занятия по хатха йоге будет вести Светлана Иванкина.

Хатха йога — это наука о создании гармоничного человека, – как с точки зрения тела, так и духа. Слово «Хатха» состоит из двух частей: «ха» означает «солнце», «тха» — луна. «Йога» означает «единение», «союз». Таким образом, хатха йога – это соединение противоположных начал: мужского и женского, светлого и темного, положительного и отрицательного. Хатха йога позволяет уравновесить противоположные стороны человеческого существа, и придти к внутреннему единству и гармонии. Хатха йога – занятие для тех, кто желает обрести здоровье, спокойствие и целостность.

Для этого в хатха йоге используются как физические средства (правильное питание, асаны, бандхи, мудры, работа с дыханием), так и психические (работа с вниманием и медитация, морально-этическая дисциплина).

Хатха йога как школа йоги пришла к нам благодаря Свами Сватмараме, автору книги «Хатха Йога Прадипика», написанной им приблизительно в XV веке, в которой он собрал сведения из более ранних источников, а также описал свой опыт практики йоги. Это самый древний канонический текст о хатха йоге, дошедший до наших дней.

Хатха йоги как школа йоги имеет долгую историю и прочную традицию. Во многом поэтому сегодня этот вид йоги наиболее популярен. Множество современных методов преподавания йоги – это разновидности хатха йоги.

Возможно, вам понравится
Комплекс Хатха йоги Силовое
Комплекс Хатха йоги Силовое ...
Йога. Комплекс Упражнений
Йога. Комплекс Упражнений ...
Йога Комплекс упражнений №2
Йога Комплекс упражнений №2
Хатха-йога - комплекс
Хатха-йога - комплекс ...
Йога
Йога
хатха йога упражнения
хатха йога упражнения
Похожие страницы