Навигация+

Хатха Йога Москва

Занятия хатха йогой в Москве недорого

Хатха-йогаЭто древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая тело с помощью асан и пранаям, систематизированая Свами Сватмарамой в XV веке, и предназначенная для подготовки физического тела к практике сложных медитаций.

Занятия хатха-йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха-йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направленем внимания в отдельные зоны тела.

Целью работы с асанами является приведение всех мышц в состояние оптимального тонуса путем снятия спазмов мышц и укрепления слабых зон тела.

Прорабатывая тело с помощью статических техник хатха-йоги, мы укрепляем связки, становимся сильнее и выносливее, очищаем организм от токсинов, избавляемся от мышечных зажимов и болезней, приобретаем легкость, здоровье, красоту. Регулярные занятия обеспечат вам мощный заряд энергии.

В зависимости от преподавателя уровень нагрузки на занятиях может различаться. Наш администратор с удовольствием поможет вам выбрать подходящий класс, в том числе для начинающих.

Учиться в школе
со скидкой 80%

Ваше сообщение не отправлено. Пожалуйста, заполните обязательные поля.

Записаться на занятия "Хатха-йога" онлайн
Возможно, вам понравится
Практика Хатха-йоги - Комплекс 11
Практика Хатха-йоги - Комплекс 11 ...
2009.04.26 Семинар Хатха йога c нуля ч.1
2009.04.26 Семинар Хатха йога c нуля ч.1
Практика хатха йоги на
Практика хатха йоги на ...
2007.11.25 Семинар Хатха Йога ч.1
2007.11.25 Семинар Хатха Йога ч.1
Хатха йогатерапия. Москва (2006
Хатха йогатерапия. Москва (2006 ...
Похожие страницы