Навигация+

Хатха йога

Страница 2 из 2

Хатхи Йога

Опубликовано Апрель 16, 2016 – 12:01

Хатхи Йога

— это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм — асан (поз физического тела), пранаям (дыхательных практик), мудр и бандх (упражнений по управлению внутренними энергиями). Хатха йога не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик. Но очень важно понимать, что Хатха-йога – это не лечебная гимнастика. Здоровье тела – это не цель Хатха-йоги. Здоровье – это естественное состояние организма, которое…

читать дальше

Йога Хатха Видео

Опубликовано Апрель 14, 2016 – 11:57

Йога Хатха Видео

Андрей Сидерский - Хатха йога видео Автор (режиссер): Андрей Сидерский Название: Хатха йога Киев Спорт Клуб (1-12 занятия) Год выпуска: 2004 Жанр: Хатха - Йога Качество видео: DVDRip Описание всех дисков Андрея Сидерского - Хатха йога видео Киев Спорт Клуб КСК (1-12 занятия): КИЕВ СПОРТ КЛУБ / ХАТХА ЙОГА / АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ / занятия 1-12 Киев Спорт Клуб - фитнес-центр, известный в СНГ как предприятие, собравшее под своей крышей команду лучших профессионалов - тренеров и инструкторов по различным направлениям современной фитнес-культуры. Видеоматериалы…

читать дальше

Хатха Йога Упражнения

Опубликовано Март 15, 2016 – 09:09

Хатха Йога Упражнения

Метод Хатха йоги соединяет в себе множество различных направлений и методик. Складывалась Хатха йога на протяжении многих лет, поэтому сейчас мы видим сформировавшуюся методику со своим уставом и традициями. Данное направление имеет множество сторонников и последователей разного возраста и физического состояния не только за рубежом, но и в нашей стране. Практика Хатха йоги отличается тем, что благодаря своим упражнениям она воздействует и на физический, и на психический уровень человека. Упражнения не требуют от практикующего особой физической подготовки…

читать дальше

Хатха Йога для Детей

Опубликовано Февраль 24, 2016 – 05:34

Хатха Йога для Детей

Детская йога — специальные комплексы упражнений, подающихся, как правило, в форме игры «в животных». Основная задача йоги для детей — развить в ребенке осознанность, внимательное и уважительное отношение к своему телу, к своему состоянию и настроению, конечно, укрепить его здоровье и поддержать самооценку. В работе с детьми действие хатха-йоги часто проявляется быстрее, чем со взрослыми — дети еще не утратили врожденную гибкость сознания и не накопили ложных представлений о том, что им доступно в этой жизни, а что нет. Йога помогает ребенку расти…

читать дальше

Асаны Хатха Йоги

Опубликовано Январь 16, 2016 – 17:26

Асаны Хатха Йоги

Новое видео Йога является древнейшей наукой целостного развития и гармоничного совершенствования физического тела, ума и внутренней Вселенной каждого человека. Несколько веков кристаллизации и тщательного отбора самых эффективных техник сделали йогу одной из наиболее эффективных тренировочных систем. Благодаря настойчивой и регулярной практике упражнений йоги обретается крепкое здоровье, контролируемый ум и твёрдая воля, которые создают прочный фундамент счастливой и осознанной жизни. ВНИМАНИЕ! Ряд техник йоги, описанных на информационном ресурсе…

читать дальше

Хатха Йога Комплекс Упражнений

Опубликовано Январь 12, 2016 – 17:08

Хатха Йога Комплекс Упражнений

«1.67. Успех (Сиддхи) достигается практикой. Как можно достичь успеха без практики? От одного только чтения книг по Йоге успех не придет. 1.68. Сиддхи не достичь ношением одежды йогина или разговорами о йоге. Лишь в безустанной практике - секрет успеха. Это несомненно, и нет иного». Хатха йога прадипика На фестивале Йога Open-Air занятия по хатха йоге будет вести Светлана Иванкина. Хатха йога — это наука о создании гармоничного человека, – как с точки зрения тела, так и духа. Слово «Хатха» состоит из двух частей: «ха» означает «солнце», «тха»…

читать дальше

Хатха Йога Дома

Опубликовано Январь 2, 2016 – 15:40

Хатха Йога Дома

В статье идет речь о том, что такое йога, откуда берет свое начало эта практика, как правильно заниматься йогой самостоятельно, с чего начать заниматься. Йога для начинающих - это просто! Все хоть раз в своей жизни слышали слово «йога». Но все ли смогут доступно объяснить, что это такое? Йога - это удивительная практика, пришедшая в мир из загадочной Индии, несущая здоровье телу и душе человека. Йога научит правильно дышать и расслабляться, приведет в порядок артериальное давление, поможет забыть о бессоннице. Йога - что это такое? Если говорить…

читать дальше

Хатха Йога Скачать Видео

Опубликовано Декабрь 29, 2015 – 13:28

Хатха Йога Скачать Видео

Видеокурс: Йога для жителей города Оригинальное название: Yoga for urban living Жанр: обучающее видео Год выпуска: 2003 Видеокурс представляет вашему вниманию программу по йоге, которая рассчитана на людей, которые проживают в городах и больших мегаполисах. Программа состоит из трех частей: утренней йоги, основной программы и вечерней йоги. Утренняя йога (AM) помогает вашему телу и разуму проснуться, взбодрится и подготовиться к активному дню в городе. Основная программа (MAIN) поможет вам обрести гармонию между вашим телом и душой, вы станете более…

читать дальше

Хатха Йога Видео Скачать Бесплатно

Опубликовано Декабрь 19, 2015 – 10:22

Хатха Йога Видео Скачать Бесплатно

Хатха-йога. Старое видео Андрей Сидерский Тип практики: Хатха-йога Преподаватель: Андрей Сидерский Язык видео: Без комментариев Длительность: 187 мин Уровень: Практикующие Особое: Тренировочное Описание: Старые записи 2003-го года. Будьте предельно осторожны при использовании данного видеоматериала. Он снимался до формирования системы YOGA23, соответственно, в нем могут присутствовать не вполне оптимальные упражнения и серии упражнений. Представлены предельно простые последовательности классических упражнений гимнастики йогов (асан), доступные любому…

читать дальше

Йога Хатха

Опубликовано Декабрь 5, 2015 – 04:27

Йога Хатха

Кундалини, хатха, классы для начинающих - только на «ЖИВИ!» есть несколько видов йоги. А сколько их существует помимо этого! Как найти свое направление — советуют опытные инструкторы. Выбирая вид йоги, учитывайте две вещи: занятия должны вам нравиться и приближать вас к вашей цели. Итак, что вы ждете от занятий? Виды йоги для хорошей фигуры Регулярные помогут улучшить фигуру и укрепить мышцы не хуже упражнений в тренажерном зале. Если вам нравится движение. Тогда для занятий стоит выбрать динамическую йогу, например, аштанга-виньясу, главная фишка…

читать дальше

Хатха Йога Позы

Опубликовано Ноябрь 20, 2015 – 21:33

Хатха Йога Позы

Асаны йоги (что значит поза, положение) играют немаловажную роль в поддержании жизненной силы и улучшении здоровья. Всего существует 84 поз, важнейшими из которых являются 84, а для поддержания и сохранения здоровья бывает достаточно и 20—30 поз. Асаны хатха-йоги можно разделить на две основные группы — это позы для медитации и позы для упражнений. Существует четыре основные позы для медитации: падмасана (поза лотоса), сидхасана (поза знатока), сукхасана (приятная поза), ваджрасана (поза алмаза) и свастикасана. Эти асаны йоги очень важны при выполнении…

читать дальше

Хатха Йога Киев

Опубликовано Март 2, 2015 – 07:17

Хатха Йога Киев

В любом случае - это что-то далекое и вообще не из нашей жизни. Давайте немного отойдем от бытующих мнений и приблизимся к сути вопроса. в переводе с санскрита означает следующее. Ха и Тха – два противоположных по качеству изначальных потока энергии, которые, взаимодействуя между собой, создают все многообразие проявленного бытия. Ха – поток энергии мужского качества (активность, жесткость, проявленность, белый цвет, солнце). Тха – поток энергии женского качества (пассивность, не проявленность, пустота, потенциальная возможность, черный цвет, луна)…

читать дальше

Хатха Йога Польза

Опубликовано Июнь 27, 2015 – 10:03

Хатха Йога Польза

За последние сорок лет Хатха-йога была признана во всем мире как терапевтическая наука, в этой области было проведено много научных исследований. С древнейших времен она использовалась йогами и мудрецами для устранения всех видов болезней, дефектов и неправильных функционирований организма. Правда, практика Хатха-йоги требуют большего времени и усилий от пациента, чем традиционная медицина, но, с точки зрения постоянности и устойчивости положительных результатов, а также с точки зрения экономии на огромных расходах на лекарства, Хатха-йога определенно…

читать дальше

Хатха Йога Спб

Опубликовано Март 8, 2015 – 06:42

Хатха Йога Спб

Хатха-йога (йога для всех) - это классическая индийская йога. Основой занятий по хатха-йоге в йога-центре Шамбо является выполнение физических упражнений - классических поз йоги (асан) и дыхательных упражнений (пранаямы). Хатха-йога - это система упражнений, которые задействуют основные группы мышц методом статического напряжения и растяжки. Позы йоги (асаны) - это позы, которые в ходе будничной деятельности наше тело практически никогда не принимает. Это необычные, но при этом достаточно простые позиции, задействующие группы мышц, которые обычно…

читать дальше