Навигация+

Фитнес Дома Видео Уроки

ENVY «Красивые руки» (фитнес-видео)

envy красивые рукиОчередной видео-урок от команды красивых девушек ENVY. В этой тренировке вы выполните комплекс фитнес упражнений для рук.

ENVY «Красивые руки» — это сочетание упражнений, направленных на создание привлекательной формы рук. Все движения образуют комплекс, связывая воедино различные упражнения на отдельные группы мышц, таким образом позволяя создать крепкие, красивые и сексуальные руки.

Урок длится примерно 20 минут и начинается с разминки, затем идет основная тренировка и заканчивается растяжкой в индийском стиле.

Для выполнения упражнений вам потребуются гантели весом 2 кг каждая.

Если у вас совсем немного времени, одна из девушек покажет вам в конце видео быструю фитнес-тренировку, которую вы сможете выполнить всего за 5 минут.

Возможно, вам понравится
Крутая Зумба фитнес видео уроки
Крутая Зумба фитнес видео уроки ...
ЗУМБА ФИТНЕС - ВИДЕО УРОКИ - ZUMBA
ЗУМБА ФИТНЕС - ВИДЕО УРОКИ - ZUMBA ...
Фитнес видео уроки, занятие
Фитнес видео уроки, занятие ...
Фитнес дома. Видео уроки для
Фитнес дома. Видео уроки для ...
Фитнес Дома Видео Уроки Скачать
Фитнес Дома Видео Уроки Скачать ...
Фитнес дома.wmv
Фитнес дома.wmv
Похожие страницы