Навигация+

Пилатес Видеоуроки

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом ЗайцевымПилатес — популярное направление Body&Mind, покорившее весь мир. Эффективность его заключается в том, что он задействует мелкую мускулатуру и мышцы, которые не используются при других видах нагрузки. Видеоуроки пилатеса на телеканале «ЖИВИ!» помогут укрепить позвоночник, развить гибкость, а также научат концентрироваться. Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым — это эффективные упражнения, подходящие абсолютно всем.

  • Facebook
  • Twitter
  • Мой мир
  • Вконтакте
  • Surf
  • Одноклассники
  • Google+

Первый сезон онлайн-курса «Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым» - это базовые упражнения системы пилатес, на которых особое внимание уделяется правильной технике. После таких тренировок вы сможете легко переходить к более сложным движениям.

Похожие страницы