Навигация+

Силовая Аэробика Видео

Комплекс упражнений по силовой аэробике

Комплекс упражнений по силовой аэробике смотреть онлайнДобавлено: 3 месяца назад

Следующий видеоролик ознакомит Вас с основными принципами силовой аэробики. Ознакомившись с техникой выполнения упражнений, Вы можете проводить занятия дома, руководствуясь лишь данным видео. Из оборудования необходим плотный коврик, а также легкие фитнес-гантели. Упражнения позволяют проработать наиболее проблемные с точки зрения жировых отложений места. Результатом регулярных занятий станет не только красивая изящная фигура, но и увеличившаяся сила, что для девушки совсем неплохо. Стоит учесть, что данный комплекс рассчитан на девушек, которые имеют физическую подготовку средней степени, а потому тем, кто делает в аэробике первые шаги, лучше поискать упражнения с более щадящими нагрузками.
Возможно, вам понравится
Upper Body. Силовая аэробика
Upper Body. Силовая аэробика
Силовая аэробика - урок №1 - sport
Силовая аэробика - урок №1 - sport ...
силовая аэробика, ABS, аэробика
силовая аэробика, ABS, аэробика ...
Похожие страницы