Навигация+

Йога Дома Видео Уроки

Йога дома: с кем заниматься по YouTube

Йога дома: с кем заниматься по YouTubeЙога сегодня – это не только духовная практика, но и невероятно популярный вид фитнеса. Споры о том, можно ли похудеть, занимаясь йогой, то утихают, то разгораются с новой силой, но бесспорным остается одно: йога исцеляет душу и наполняет тело силой и энергией.

Перед теми, кто решил стать на путь самопознания и усовершенствования своего тела, всегда стоит вопрос о поиске учителя. Часто найти подходящего именно вам наставника очень сложно, и на это может уйти много времени. В любом случае, домашняя практика имеет очень большое значение. Именно поэтому сегодня так популярны видео-уроки, в частности по YouTube. О самых востребованных и знаменитых тренерах по йоге, пример которых обязательно вдохновит вас на занятия, и пойдет речь дальше.

Начать знакомство с йогой лучше всего по видео-урокам от Сары Айвенго. Она признанный мастер йоги и талантливый преподаватель. Сара обладает редким даром: простыми и доступными словами она легко может объяснить весьма сложные вещи.Сара Айвенго (Sara Ivanhoe) Именно поэтому ее комплексы упражнений для начинающих максимально понятны даже тем, кто слабо представляет, что такое йога.

Часто ее «Основы йоги для чайников» рекомендуют использовать, как первую ступень в освоении йоги. Именно поэтому мы и начали наш рейтинг лучших тренеров йоги с нее. Просмотрев этот курс, многое станет понятно, а глупые вопросы просто исчезнут, но даже не это главное. Вы сможете заниматься йогой с максимальной эффективностью, ведь правильность выполнения упражнений – залог успеха!

Мэнди Ингбер (Mandy Ingber)

Мэнди Ингбер – одна из фитнес-знаменитостей Голливуда, у которой нет отбоя от звездных клиентов. Актриса Дженифер Энистон – одна из них. «Когда я начала заниматься с Мэнди, я вскоре заметила, что ноги стали стройнее, руки – сильнее, а тело обрело тонус. Йога Мэнди уникальна! Во время занятий я совмещаю приятное с полезным: медитирую, тренируюсь и приятно провожу время с подругой», – сказала однажды Энистон. В 2009 году она вместе с Мэнди Ингбер появились на развороте Vogue.

Возможно, вам понравится
ЙОГА-ТЕРАПИЯ дома урок 1 на
ЙОГА-ТЕРАПИЯ дома урок 1 на ...
Йога: Поза горы видео урок для
Йога: Поза горы видео урок для ...
ЙОГАЛАТЕС ВИДЕО УРОК 1 (онлайн)
ЙОГАЛАТЕС ВИДЕО УРОК 1 (онлайн)
АШТАНГА ЙОГА видео уроки
АШТАНГА ЙОГА видео уроки
ЙОГАЛАТЕС ДОМА ВИДЕО УРОК 2
ЙОГАЛАТЕС ДОМА ВИДЕО УРОК 2 ...
ЙОГА ДОМА | ВИДЕО-УРОК | РАСТЯЖКА
ЙОГА ДОМА | ВИДЕО-УРОК | РАСТЯЖКА ...
Похожие страницы