Навигация+

Аквааэробика для Беременных Спб

Опубликовано Ноябрь 23, 2014 – 15:47

Забота о здоровье мамы и малыша прекрасно сочетается с посещением будущей мамой бассейна и занятий аквааэробики.

В бассейнах INSIDE вода очищается ультрафиолетом, не хлорирована, температура воды более 27 градусов. За счет сопротивления воды уменьшается воздействие на позвоночник и суставы, а вот передвижение в воде потребует гораздо больше усилий, чем на суше. Это особенно актуально для беременных женщин, так как с каждой следующей неделей беременности происходит увеличение веса за счет растущего живота. Это, в свою очередь, приводит к смещению центра тяжести и изменению осанки, женщина начинает сутулиться. Из-за неправильной осанки возникает боль в пояснице и спине. Поэтому ответ на вопрос "можно ли беременным в бассейн" - очевиден - можно и даже нужно!

Аквааэробика для беременных в СПб – прекрасный способ для будущей мамы заниматься спортом и избавиться от неприятных ощущений в спине, при этом не причиняя вреда малышу.

Занятие в воде идет 50 минут плюс 10-15 минут свободное плавание.
Посещение сауны, инфракрасной кабины. Занятия ведет фитнес-инструктор, обученный по программе акушера-гинеколога.

Возможно, вам понравится
аквааэробика +для беременных
аквааэробика +для беременных ...
31/40 неделя. Аквааэробика для
31/40 неделя. Аквааэробика для ...
Йога для беременных - Мышцы
Йога для беременных - Мышцы ...
Акварелакс для беременных
Акварелакс для беременных ...
Аквааэробика: упражнения для
Аквааэробика: упражнения для ...
Гимнастика для беременных в
Гимнастика для беременных в ...
Похожие страницы