Навигация+

Бодифлекс для Беременных

Чудеса бодифлекса: три в одном

Кто из нас хоть раз не мечтал о том, чтобы сесть на диету или заняться спортом, дабы привести фигуру в былую форму? В нашем мире, которым правит образ стройных людей, все так или иначе хотят похудеть, усовершенствовать свою внешность. Но человеческая природа такова, что мы хотим получить большой результат в сжатые сроки. И тогда на помощь приходят различные чудодейственные средства, которые на деле не только не эффективны, но и попросту губительны. Однако есть и такие изобретения, которые позволяют увидеть результат спустя пару-тройку занятий. Об одном из таких чудес фитнеса под названием бодифлекс вам и расскажет сегодня женский журнал JustLady.

Статьи по теме «Чудеса бодифлекса: три в одном»

Бодифлекс – это даже не фитнес, а уникальная методика дыхательной гимнастики, направленная на оздоровление всего тела. Он способен наладить пищеварение, насытить кровь кислородом и подтянуть очертания фигуры в целом. Бодифлекс особенно хорошо подходит для тех людей, чья фигура относится к типу «яблоко» (лишний вес в основном откладывается в районе живота). Бодифлекс по своему принципу во многом схож с йогой и пилатесом, где правильному дыханию тоже отводится главенствующая роль.

Как вы думаете, умеете ли вы правильно дышать? Да, вопрос на первый взгляд кажется странным, однако не спешите с ответом. Дело в том, что наиболее естественно для человека дышать животом, не напрягая мышц диафрагмы. Так дышат младенцы. Однако с возрастом все больше напряжения в организме приходится на органы брюшной полости, и поэтому заботу о дыхании берет на себя диафрагма. В результате начинают развиваться болезни сердечнососудистой системы, организм испытывает кислородное голодание. Бодифлекс помогает вернуться к правильному дыханию и предупредить развитие многих опасных болезней. Особенную популярность бодифлекс приобрел именно благодаря своим целебным свойствам.

Возможно, вам понравится
Йога для беременных. Урок № 8
Йога для беременных. Урок № 8 ...
Йога для беременных. Урок № 7
Йога для беременных. Урок № 7 ...
Йога для беременных. Урок № 3
Йога для беременных. Урок № 3 ...
Похожие страницы