Навигация+

Йога для беременных

Страница 2 из 2

Пилатес для Беременных

Опубликовано Апрель 8, 2016 – 11:30

Пилатес для Беременных

Пилатес — особая, специально разработанная система упражнений, которая направлена на развитие мускулатуры, гибкости и нормализацию дыхания. Это своеобразная релаксация, которая помогает телу приобрести нужный тонус. В его основе лежат упражнения, опирающиеся на работу с мышцами тазового дна и живота. А ведь именно эти участки тела так важны для беременной женщины. Но, с другой стороны, пилатес подразумевает очень сложные упражнения, которые могут в ряде случаев и навредить. Так что стоит серьёзно изучить этот вопрос, прежде чем решаться на занятия…

читать дальше

Йога для Беременных Челябинск

Опубликовано Апрель 6, 2016 – 11:24

Йога для Беременных Челябинск

В сегодняшнем быстро изменяющемся мире благополучие женщины во время беременности, родов и воспитания детей отодвинуто на второй план, несмотря на модные медицинские рекомендации относительно материнства. Исследования показывают, что комфортная и приносящая удовольствие беременность приносит огромную долгосрочную пользу, распространяющуюся как на тесное взаимодействие матери и ребенка, так и далее на их семьи и, более широко, на все общество. Рождение ребенка может стать для большинства женщин опытом самореализации с серьезной духовной составляющей…

читать дальше

Йога для Беременных Отзывы

Опубликовано Февраль 28, 2016 – 06:38

Йога для Беременных Отзывы

Период беременности – время приятных волнений и подготовки к предстоящей встрече с любимым маленьким человечком. И во время специалисты будущим мамам советуют максимально создать наиболее благоприятные условия для нормального и гармоничного формирования и развития ребеночка, применять для этого самые разные полезные практики. Одной из них называют йогу – комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование физической и психической «формы», устраняющих стресс и способствующих большему расслаблению. Йога для беременных отличается от…

читать дальше

Бодифлекс для Беременных

Опубликовано Февраль 18, 2016 – 04:09

Бодифлекс для Беременных

Кто из нас хоть раз не мечтал о том, чтобы сесть на диету или заняться спортом, дабы привести фигуру в былую форму? В нашем мире, которым правит образ стройных людей, все так или иначе хотят похудеть, усовершенствовать свою внешность. Но человеческая природа такова, что мы хотим получить большой результат в сжатые сроки. И тогда на помощь приходят различные чудодейственные средства, которые на деле не только не эффективны, но и попросту губительны. Однако есть и такие изобретения, которые позволяют увидеть результат спустя пару-тройку занятий. Об…

читать дальше

Йога для Беременных Калининград

Опубликовано Январь 20, 2016 – 18:03

Йога для Беременных Калининград

Система Йоги, применяемая женщиной в период беременности, как нельзя лучше подготавливает тело к родам.Правильное дыхание помогает вывести из организма шлаки и токсины, при этом организм и матери, и ребенка насыщается необходимым количеством кислорода, что способствует лучшему питанию тканей. Учиться правильно дышать нужно уже в начале беременности, а еще лучше - задолго до наступления этого периода. Посредством упражнений (асан) можно придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота, играющие огромную роль во время…

читать дальше

Йога для Беременных Упражнения

Опубликовано Декабрь 31, 2015 – 15:09

Йога для Беременных Упражнения

Эксперт Не каждая беременная девушка способна летать с растущим животиком, как бабочка. Бывает такое состояние, что трудно даже с кровати подняться. А может, и не надо? Фото: Татьяна Пивоварова Мне доводилось пребывать в ленивом настроении, но тело, привыкшее к нагрузкам, все равно просило свое. Так родился небольшой простой комплекс упражнений йоги, который позволяет «прокачать» кровь и лимфу в теле, не поднимаясь с коврика. Главное, набраться сил, чтобы этот коврик расстелить. Какие части тела у беременной самые уязвимые? Спина, которая испытывает…

читать дальше

Йога для Беременных Пермь

Опубликовано Ноябрь 24, 2015 – 22:47

Йога для Беременных Пермь

Здесь Вы можете найти все школы йоги в Перми. Если Вы сами ведете занятия йогой в Перми, то можете добавить свою Школу в нашу базу. Название / расположение Стили Стоимость Студия йоги «Джива» г. Пермь, ул. Пушкина, 29 Йога Айенгара 300 ЙОГА-ВЕДА ( Район ДКЖ Йога для начинающих. Хатха-йога. Динамическая йога. Классическая йога. Йога-терапия. Оздоровительная йога. Медитации. 300 руб. за 3 часа Ретритный центр Семенов Остров Суксунский район Йога, Аюрведа, Медитации, Веды Звоните нам! Лакшми йога студия Пермь. Магистральная 96\2 йога Айенгара, детская…

читать дальше

Аквааэробика для Беременных Спб

Опубликовано Ноябрь 23, 2014 – 15:47

Аквааэробика для Беременных Спб

Забота о здоровье мамы и малыша прекрасно сочетается с посещением будущей мамой бассейна и занятий аквааэробики. В бассейнах INSIDE вода очищается ультрафиолетом, не хлорирована, температура воды более 27 градусов. За счет сопротивления воды уменьшается воздействие на позвоночник и суставы, а вот передвижение в воде потребует гораздо больше усилий, чем на суше. Это особенно актуально для беременных женщин, так как с каждой следующей неделей беременности происходит увеличение веса за счет растущего живота. Это, в свою очередь, приводит к смещению…

читать дальше

Шейпинг для Беременных

Опубликовано Июнь 15, 2015 – 10:00

Шейпинг для Беременных

Врачи настойчиво разъясняют, что для того, чтобы ребёнок был здоров, должна быть здорова его рожающая мать. Если ребёнка будет рожать больная женщина, то шансов быть здоровым у него существенно меньше, чем при здоровой матери. Хорошо известно, что в смысле здоровья основная ценность физических упражнений вообще и шейпинга, в частности, состоит в том, что они как раз и увеличивают вероятность здоровых родов здоровой женщиной. Ученые не раз доказывали, что чем меньше будущая мать воздействует на свой организм с помощью лекарственных препаратов, тем…

читать дальше

Аквааэробика для Беременных

Опубликовано Март 14, 2015 – 09:54

Аквааэробика для Беременных

Аквааэробика и плавание для беременных Многие будущие мамочки интересуются, насколько активно им можно заниматься плаванием и аквааэробикой. Всем известно, что недостаток движения сильно ухудшает самочувствие и настроение. В период беременности, когда организм женщины работает за двоих, это особенно заметно. Вам сейчас необходимо много двигаться. Плавание и аквааэробика - наиболее приемлемая альтернатива активному фитнесу, с которым женщине поневоле пришлось распроститься, когда она забеременела. С помощью плавания можно достичь поразительных результатов…

читать дальше