Навигация+

Йога для Беременных Краснодар

Опубликовано Июль 5, 2016 – 21:30

Беремен prenatalnaya-yoga ность – один из самых радостных, волнующих и насыщенных периодов в жизни любой Женщины. Именно в это время требуется повышенное внимание Женщины к самой себе, ведь внутри уже зародилась и развивается новая жизнь.

Во время беременности в организме Женщины происходят колоссальные изменения, заложенные в них природой. Эти изменения отражаются не только на физическом теле, но и на эмоциях, размышлениях, энергетических потоках. Период беременности – это чудесная возможность для Женщины подготовиться самой (эмоционально и духовно) и подготовить свое тело к родам. Для этого существует Йога для беременных, или как её ещё называют – «Пренатальная йога», которая является безопасным и мягким способом, поддерживающим Женщину во время беременности и помогающим ей мягко и спокойно подготовиться к рождению ребенка.

Йога для беременных помогает Женщинам оставаться в гармонии с собой и своим ребенком, позволяет установить с малышом связь и лучше его чувствовать. Пренатальная йога помогает будущим мамам преодолеть свои страхи, обучает их простым техникам дыхания и накопления энергии, помогает справиться с физическим дискомфортом, укрепить и развить необходимые для беременности и родов мышцы, и в дополнении ко всему, чувствовать себя полными энергии и жизненных сил в этот ответственный период.

Йога для беременных отличается от обычной йоги тем, что предлагает будущим мамам адаптированный подход, в котором особое внимание уделяется дыхательным и расслабляющим техникам. В то же время в наших классах исключаются даже потенциально опасные для беременных упражнения, что позволяет будущим мамам чувствовать себя и малыша защищенными.

Следует отметить, что Женщинам, не практиковавшим йогу ранее, рекомендуется приходить в классы Йоги для беременных со второго триместра, так как к этому моменту в организме произошли все необходимые изменения, и можно судить о стабильном течении беременности. Если же Женщина практиковала йогу до беременности, то заниматься можно начинать с любого срока.

Возможно, вам понравится
Йога для беременных в
Йога для беременных в ...
Йога для беременных. Екатеринбург
Йога для беременных. Екатеринбург
Йога для беременных
Йога для беременных
Похожие страницы