Навигация+

Йога для Беременных Видео

Опубликовано Декабрь 7, 2016 – 05:06

Йога для беременных – отличный способ укрепить расшалившиеся под действием гормонов нервы, помочь сердечно — сосудистой системе пережить нагрузку во время беременности, нормализовать артериальное давление, уменьшить отеки.

Даже боль в спине во временности можно снять только с помощью йоги, при условии, что все асаны выполняются правильно.

Йога для беременных помогает устранить такие неприятные симптомы, как изжога и запоры, вызванные гормональной перестройкой в организме беременной и нарушением моторики кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом.

Во время занятий йогой, кровь женщины насыщается кислородом, что служит профилактикой гипоксии плода.

У женщин, занимавшихся во время беременности йогой, роды проходят безболезненнее и быстрее.

И это еще не все причины, по которым йогу во время беременности желательно делать. Но при условии, что к йоге нет врачебных противопоказаний.

Видео урок йоги для беременных

Несмотря на то, что озвучивание видео йоги идет на английском языке, все, что делает Лара Датта (англ. Lara Dutta), интуитивно понятно.

Главное, во время выполнения йоги, ни одна поза не должна доставлять дискомфорта. И делая йогу, не забывайте дышать правильно.

Возможно, вам понравится
Йога для беременных с Кариной
Йога для беременных с Кариной ...
Йога для беременных. Хорошие
Йога для беременных. Хорошие ...
Йога для беременных. Проработка
Йога для беременных. Проработка ...
Йога для беременных. Механизмы
Йога для беременных. Механизмы ...
йога для беременных с Еленой
йога для беременных с Еленой ...
Йога для беременных - Раскрытие
Йога для беременных - Раскрытие ...
Похожие страницы