Навигация+

Йога для начинающих

Страница 1 из 3

Курс Йоги для Начинающих

Опубликовано Январь 12, 2017 – 13:56

Курс Йоги для Начинающих

Специальный недельный курс, разработанный нами для тех, кто никогда не занимался йогой и не знает с чего начать, или же тех, кто уже некоторое время занимается, но не разобрал какие-то ключевые моменты. Занятия проходят как днем, так и в вечернее время — посещайте те, которые удобны вам. Курс, стоимостью 1 рублей, включает 3 полуторачасовых занятия, которые создадут прочный фундамент для вашей дальнейшей эффективной практики. Йога для начинающих: основа занятий Устав от бесконечных споров «чья йога круче», мы решили объединить всех лучших преподавателей…

читать дальше

Уроки Йоги для Начинающих

Опубликовано Декабрь 27, 2016 – 11:14

Уроки Йоги для Начинающих

Место проведения: зал центра «Возрождение» Занятия проводят: преподаватель клуба Алена Чернышова преподаватель клуба Юлия Паршина преподаватель клуба Владимир Васильев Стоимость занятия: 400 руб. Расписание занятий: Йога для начинающих Замены занятий: Оформить заявку Возможно вы услышали о йоге только сегодня, а может уже посещали какие-то занятия и семинары по йоге в недавнем или далеком прошлом. Возможно вам знакомы лишь некоторые йогические термины или же, наоборот, вы хорошо ориентируетесь в асанах и пранаямах. В любом случае, все вы прикладываете…

читать дальше

Позы Йоги для Начинающих

Опубликовано Декабрь 19, 2016 – 09:29

Позы Йоги для Начинающих

Если вы решили заниматься йогой самостоятельно, вот несколько советов: Начните со стоячих поз йоги , исключив скручивания и прогибы. Ваша первая задача в йоге — научиться стоять, правильно размещая центр тяжести, выравнивая позвоночник, вытягиваясь всем телом в разные стороны. Без этого навыка выполнение сложных упражнений может нанести вам вред. Некоторые упражнения йоги для начинающих в детальном рассмотрении, а также советы по практике от разных учителей вы найдете в разделах нашего блога «Йога для начинающих» и «Йога решает проблемы». Техника…

читать дальше

Видеокурс Йоги для Начинающих

Опубликовано Ноябрь 19, 2016 – 21:53

Видеокурс Йоги для Начинающих

Программа Совместно с онлайн-школой мы подготовили для вас 7 бесплатных уроков по йоге для начинающих. В рамках видеопроекта «Йога для новичков» у вас есть возможность попробовать 6 стилей йоги от ведущих российских преподавателей — профессионалов высокого класса и постоянных участников . Для кого Несмотря на то, что программа рассчитана прежде всего для начинающих, продолжающие и продвинутые ученики разных школ йоги смогут извлечь из этих видеоуроков много новой и полезной информации. Когда Курс пройдет с 8 по 14 сентября. Каждый день ранним утром…

читать дальше

Йога для Начинающих Онлайн для Занятий Дома

Опубликовано Ноябрь 17, 2016 – 18:59

Йога для Начинающих Онлайн для Занятий Дома

В наше время йога приобретает все большую популярность и известность в области активного и здорового образа жизни, ведь она направлена на оздоровление всего человеческого организма. Если вы все же решили заниматься йогой, то сейчас самое время приступить к занятиям и сделать ее упражнения привычной частью своей жизни. Не стоит бояться сложных асан, а также трудновыполнимых поз. Начните свои занятия с самого простого, и постепенно после каждой новой тренировки вы будете ощущать в своем организме новые изменения. При этом очень важно определиться…

читать дальше

Упражнения для Йоги для Начинающих

Опубликовано Ноябрь 11, 2016 – 10:06

Упражнения для Йоги для Начинающих

Показывает и рассказывает Екатерина Грачева, инструктор Йога Станции Сергея Агапкина – специализированного центра йоги и йогатерапии. Позвоночник поддерживают маленькие моносегментарные мышцы, идущие от позвонка к позвонку. А поверх них – большие мультисегментарные мышцы. Наращивать только большие мышцы на тренажерах бессмысленно. Гибкость и питание позвоночнику дают только маленькие. Поддерживать их в тонусе можно с помощью йоги, пилатеса и плавания. Йогатерапия является наиболее эффективным способом. Помимо упражнений для укрепления мышц йогатерапия…

читать дальше

Йога для Начинающих Смотреть Онлайн

Опубликовано Октябрь 22, 2016 – 04:16

Йога для Начинающих Смотреть Онлайн

Главная цель кундалини-йоги – пробуждение внутренней энергии и расширение сознания. Занятия этой практикой помогают добиться равновесия, целостности и гармонии в жизни, а также освободиться от зависимостей. Онлайн-уроки кундалини-йоги на телеканале «ЖИВИ!» проводит один из лучших учителей Московской федерации йоги Алексей Меркулов. Facebook Twitter Мой мир Вконтакте Surf Одноклассники Google+ Первый сезон курса Алексея Меркулова подойдет и тем, кто уже прошел курс «Кундалини для начинающих» на телеканале «ЖИВИ!», и тем, кто только решил начать заниматься…

читать дальше

Комплекс Упражнений Йоги для Начинающих

Опубликовано Октябрь 20, 2016 – 04:15

Комплекс Упражнений Йоги для Начинающих

Вы ищете спорт, который поможет вам снять напряжение, придаст сил и при этом сделает тело подтянутым? Ваш идеальный выбор — йога для начинающих. Упражнения или правильно – асаны (позы) подбираются с учётом особенностей современного ритма жизни. Наши привычные будни представляют собой бесконечный круговорот событий, в котором не всегда можно найти время для полноценного расслабления и укрепления своего здоровья. Вскакивать с постели и в спешке бежать на работу — не самый лучший способ начинать свой день. Сегодня мы предлагаем вам приобщиться к такому…

читать дальше

Комплекс Йоги для Начинающих

Опубликовано Октябрь 10, 2016 – 03:18

Комплекс Йоги для Начинающих

(1 часть) Данные комплексы упражнений йоги рассчитаны на два часа занятий. Однако, по причине того, что современный человек постоянно куда-то спешит и опаздывает, ему всегда не хватает времени для работы над собой. Поэтому, для начинающих йогу, можно заниматься 1 час 15 минут в день: 1 час вы практикуете упражнения йоги (асаны) и в конце занятий вы выполняете 15 минут Шавасану. По возможности, во время выходных дней заниматься по полтора-два часа: 1 час 45 минут делаете комплекс упражнений йоги и в конце 15 минут Шавасану. Желательно заниматься…

читать дальше

Видеоуроки по Йоге для Начинающих

Опубликовано Сентябрь 14, 2016 – 01:35

Видеоуроки по Йоге для Начинающих

В эфире телеканала «ЖИВИ!» появились новые занятия по кундалини-йоге, их ведущий — Алексей Шеляков. Курс рассчитан на людей, которые только начали интересоваться кундалини-йогой, а также на тех, кто хочет глубже усвоить ее основы. Цель кундалини-йоги — пробуждение мощного внутреннего источника энергии и достижение с его помощью возвышенного состояния сознания и духа. Чтобы поднять свою энергию кундалини до такого уровня, нужно практиковать этот вид йоги много лет. «Однако заметные результаты практики могут появиться уже через несколько месяцев занятий…

читать дальше

Упражнения Йоги для Начинающих

Опубликовано Сентябрь 6, 2016 – 00:48

Упражнения Йоги для Начинающих

Поделитесь ссылкой c друзьями Блокнот ЧТО и КАК Что вы знаете о сне? Как справиться с усталостью? Что Как Упражнения й оги позволяют не просто прикоснуться к древним восточным традициям, но и познакомиться с уникальной системой, направленной на оздоровление организма, насчитывающей не одно столетие. Заниматься йогой можно только при условии, когда Вы делаете обдуманный выбор, так как настоящее, истинное желание заниматься йогой представляет собой осознанной необходимостью. При этом Вы не должны обращать внимание на многочисленные положительные…

читать дальше

Йога для Начинающих в Москве

Опубликовано Август 22, 2016 – 23:58

Йога для Начинающих в Москве

Огромное число людей на Земле, в разных ее уголках, открыли для себя йогу. Они несут посыл дальше своей практикой, своими положительными изменениями. И есть смысл прислушаться к этому посылу, если вы еще не попробовали, потому что йога и как философия, и как практика – однозначно работает! Занятия йогой для начинающих помогут справиться с самыми разными эмоциональными и физическими дисбалансами. Порой мы всю жизнь копим стресс, невыраженные эмоции, прессуем их в теле, во внутренних органах, но рано или поздно приходится за это отвечать. Многие пытаются…

читать дальше

Основы Йоги для Начинающих

Опубликовано Август 4, 2016 – 23:16

Основы Йоги для Начинающих

«Основы йоги» – программа, созданная для тех, кто любит основательный и детальный подход! Для тех, кто готов первоначально осознать практику, понять назначение каждой асаны и необходимость ее правильного выполнения, почувствовать созвучие с йогой, чтобы полюбить ее всем сердцем. В этот раз он пройдет под руководством автора методики и руководителя практик в «ЙогаДОМе» - Аны Шейн – от первого лица, из уст в уста! Это действительно редкая возможность, которая случается не чаще раза в год, – не просто пройти обучение у первоклассного преподавателя…

читать дальше

Уроки Йоги для Начинающих Онлайн

Опубликовано Август 2, 2016 – 23:08

Уроки Йоги для Начинающих Онлайн

На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям и техникам концентрации внимания (медитации) начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге. Эти занятия предназначены для тех, кто делает первые шаги в йоге и для тех, кто уже давно не занимался по тем или иным причинам. Занятие условно разделено на несколько частей: 1 часть: вступительная Преподаватель расскажет цели и задачи этого занятия, на чем…

читать дальше

Йога для Начинающих Видео Скачать Бесплатно

Опубликовано Июль 31, 2016 – 23:08

Йога для Начинающих Видео Скачать Бесплатно

Ни для кого не секрет, что регулярные занятия йогой дома, в фитнесе или на природе помогают организму проснуться, подтянуть и зарядить энергией на целый день затекшие после сна мышцы и даже немного похудеть. Гимнастика йога для начинающих не требует исключительно «чистого» исполнения асан (поз) людям, которые только начинают практиковать данное направление. Однако если Вы будите периодически (2-3 раза в неделю) выполнять несложные упражнения йоги для начинающих, в скором времени Вы станете пластичнее, гибче, почувствуете прилив бодрости, разомнетесь…

читать дальше