Навигация+

Йога для начинающих

Страница 3 из 3

Йога Онлайн для Начинающих Дома

Опубликовано Декабрь 21, 2015 – 10:28

Йога Онлайн для Начинающих Дома

Давно известно, что в любом деле самое трудное – это начать. При самостоятельном знакомстве с йогой непонятно, с каких асан начинать освоение практики, как выполнять позы и в каком порядке. Поделиться нравится? Делитесь! нравится статья? оцените! дайте оценку статье по пятибальной шкале Спасибо за ваш голос! Следующая статья Предыдущая статья Кроме того, пока мы еще не имеем выработанной привычки к упражнениям, может быть трудно мобилизоваться и, вместо того, чтобы практиковать йогу, мы тратим время на просмотр роликов с видеоуроками и чтением полезных…

читать дальше

Йога для Начинающих Дома

Опубликовано Декабрь 15, 2015 – 08:42

Йога для Начинающих Дома

Йога — это древняя система самосовершенствования духа, эмоций и тела. Её главная цель заключается в достижении гармонии между физической и духовной составляющими. Практика йоги одновременно работает над всеми аспектами жизни, начиная с состояния мышц и заканчивая подсознательными желаниями. Йога для начинающих дома позволит освоить азы этой системы и поможет вам по-новому взглянуть на своё тело. Особенности занятий йогой дома Для йоги в домашних условиях вам не потребуется специальное оборудование. Вы можете обойтись гимнастическим ковриком или…

читать дальше

Йога для Начинающих Упражнения Видео

Опубликовано Декабрь 13, 2015 – 08:37

Йога для Начинающих Упражнения Видео

Может ли йога сделать вас стройнее? Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий в короткие сроки избавиться от избыточных килограммов. Йога - одно из самых древних учений нашего мира. При раскопках древней культуры Мохеанджо-Даро, были найдены картинки с нарисованными на них йогами в характерных позах. А ведь эта цивилизация существовала порядка четырех с половиной тысяч лет назад. Йога относится к одной из индийских философских школ…

читать дальше

Йога для Начинающих Скачать Бесплатно

Опубликовано Декабрь 11, 2015 – 08:02

Йога для Начинающих Скачать Бесплатно

Информационный ресурс представляет Вашему вниманию бесплатный курс йоги для начинающих . Программа курса состоит из утренней, дневной и вечерней практики йоги. На наш взгляд, курс йоги для начинающих может оказаться хорошим конспективным материалом для тех, кто не имеет возможности посещения регулярных тренировок по йоге в группе. Высокая эффективность составленных программ, имеющая под собой опыт большого количества людей, практикующих йогу на регулярной основе, помогут Вам при выраженном стремлении в достаточно короткий срок создать себе здоровое…

читать дальше

Йога Курс для Начинающих

Опубликовано Июль 9, 2015 – 14:24

Йога Курс для Начинающих

Специальный недельный курс, разработанный нами специально для тех, кто никогда не занимался йогой и не знает с чего начать, или же тех кто уже некоторое время занимается, но не разобрался в каких-то ключевых моментах. Курс, стоимостью 1 рублей, включает в себя 3 полуторачасовых занятия, которые создадут прочный фундамент для вашей дальнейшей эффективной практики. Курс Первые шаги включает в себя 3 занятия по 1.5 часа. На каждом из них будут освещены разные темы, поэтому желательно попасть на все занятия. Если вы начинаете не с первого (в понедельник…

читать дальше

Асаны Йоги для Начинающих

Опубликовано Февраль 27, 2015 – 08:55

Асаны Йоги для Начинающих

Как заниматься йогой дома, чтобы не навредить себе и достичь поразительных результатов? Нет ничего проще! В предыдущей статье мы рассказали, как тщательно подготовиться к ежедневным занятиям йогой, а в этой расскажем, какие асаны стоит выполнять самостоятельно новичкам и продвинутым йогинам. Поделиться нравится? Делитесь! нравится статья? оцените! дайте оценку статье по пятибальной шкале Спасибо за ваш голос! Следующая статья Предыдущая статья Краткий общий комплекс на 20 минут Если ваше знакомство с йогой только начинается, или вы решили заниматься…

читать дальше

Канал Живи Йога для Начинающих

Опубликовано Май 7, 2015 – 06:52

Канал Живи Йога для Начинающих

Инна Видгоф и Рави Кумар Довлуру объясняют, что такое асаны, отвечают на вопросы, неминуемо возникающие у любого человека, которого интересует йога для начинающих. Как говорят в один голос ведущие, — это, умная гимнастика, которая подготавливает тело к более серьезной практике. «Наши видео уроки - это базовый курс, — объясняет Инна Видгоф. — Пройдя его, люди, не занимавшиеся до этого йогой вообще, смогут выбрать то направление, которое им больше нравится, будь то аштанга-виньяса, ишвара или shadow yoga». На уроках йоги для начинающих дома Инна Видгоф…

читать дальше