Навигация+

Скачать Йогу для Начинающих Бесплатно

Анатомия йоги

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.

Возможно, вам понравится
Йога для начинающих Аэробика Йога
Йога для начинающих Аэробика Йога
Йога для начинающих начальный
Йога для начинающих начальный ...
Смотреть Йога для начинающих
Смотреть Йога для начинающих ...
Йога для начинающих. Фильм 2
Йога для начинающих. Фильм 2
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Похожие страницы