Навигация+

Йога Курс для Начинающих

Первые шаги в йоге

Специальный недельный курс, разработанный нами специально для тех, кто никогда не занимался йогой и не знает с чего начать, или же тех кто уже некоторое время занимается, но не разобрался в каких-то ключевых моментах. Курс, стоимостью 1000 рублей, включает в себя 3 полуторачасовых занятия, которые создадут прочный фундамент для вашей дальнейшей эффективной практики.

йога для начинающих

Курс "Первые шаги" включает в себя 3 занятия по 1.5 часа. На каждом из них будут освещены разные темы, поэтому желательно попасть на все занятия. Если вы начинаете не с первого (в понедельник или вторник), а со второго или третьего занятия, то на следующей неделе вы можете сходить на пропущенные классы. В результате посещения курса у вас будет понимание (конечно не полное) что такое йога, какие у нее цели, какие эффекты она дает для здоровья и душевной гармонии. Вы разберетесь в базовых асанах и пранаямах (дыхательные техники), узнаете разницу между многочисленными школами йоги, определитесь что подходит именно вам.

Те, кто купят абонементы, получат в подарок диск с подробным описанием, фотографиями и названиями асан этого курса, хорошей подборкой музыки для занятий и видеороликом Дмитрия Демина, в котором он демонстрирует сложные и красивые асаны (чтобы вы знали куда стремиться:)) Диск выдается на 3-м занятии (т.е. в пятницу на Баррикадной или в субботу на Тимирязевской). Также на диске есть фрагменты занятий разных школ и направлений, проходящих в нашем центре.

Важно! Абонемент на курс действителен в течение 2-х недель с момента первого занятия.

1-е занятие

По понедельникам на Баррикадной, по вторникам на Тимирязевской.

Теория:
— что такое йога;

Возможно, вам понравится
Йога для начинающих (DVD курс
Йога для начинающих (DVD курс ...
Йога для начинающих. Дневная
Йога для начинающих. Дневная ...
Подарок курс "Йога для начинающих"
Подарок курс "Йога для начинающих"
Йога для всех. Курс для
Йога для всех. Курс для ...
ЙОГА-СТРЕТЧИНГ. Курс для
ЙОГА-СТРЕТЧИНГ. Курс для ...
Курс йоги для начинающих видео
Курс йоги для начинающих видео ...
Похожие страницы