Навигация+

Здоровое питание

Страница 1 из 2

Питание для Здоровья

Опубликовано Январь 6, 2017 – 12:32

Питание для Здоровья

Правильное питание Правильное питание – главное условие здорового образа жизни человека. Удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов организма, так как он гарантирует сохранение жизни. Следовательно, от того что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наша жизнь во всех её проявлениях и аспектах. Неправильное питание приводит к нарушению функций как отдельных органов человека так и организма в целом. Пагубно влияет и неполноценная по составу пища, и недостаток пищи и ее переизбыток. Именно поэтому питанию…

читать дальше

Рецепты Здорового Питания для Похудения

Опубликовано Декабрь 1, 2016 – 03:11

Рецепты Здорового Питания для Похудения

Есть или не есть Следите за тем, что вы едите! Добавляйте фото, и вы узнаете, насколько ваша еда полезна. Наши кулинары подскажут! Не забывайте оценивать еду других пользователей. Из самых полезных блюд будет составляться меню недели. Поиск фото Хотите похудеть, но не знаете, как правильно это сделать? У вас за плечами десятки опробованных диет и сотни экспериментов с рецептами для похудения, но ни один способ не дал результатов? А может, вам удалось победить лишние килограммы, и вы хотите поделиться своими успехами? Раздел «Худеем вместе» кулинарного…

читать дальше

Здоровое Питания

Опубликовано Ноябрь 29, 2016 – 03:00

Здоровое Питания

Курс Здоровое питание Начало занятий седьмой группы 2015 года: . Пять семинаров пройдут про четвергам, с 19.00 до 22.00. На время курса для вас моя консультация бесплатна, отвечу на все вопросы. Вся информация и запись по тел.: или Адрес: Логойский Тракт, 22а-2 (бизнес-центр Парк Плаза), офис 306 Адрес: Стоимость курса: 160 USD по курсу НБ РБ на день оплаты Архив за 2014-2015: 4. Выпуск четвертой группы курса Здоровое питание , 2014 год Особенности курса: 1. Строгая научность и доказательность излагаемых фактов: здоровое питание является фундаментом…

читать дальше

Программа Здоровое Питание

Опубликовано Ноябрь 23, 2016 – 23:58

Программа Здоровое Питание

Четвертая неделя детокс-программы // Питание Наша детокс-программа завершается. Настало время вернуть в свое меню мясо, птицу, рыбу и яйца. Эти животные белки перевариваются труднее прочих продуктов. И все же они необходимы нашему организму. Они содержат не только полный набор аминокислот, но и являются практически единственным источником витамина В12, которого зачастую не хватает вегетарианцам. И железо из них усваивается куда лучше, чем из растительной пищи. Мы уже говорили, что эти продукты неплохи. Проблема лишь в том, что мы едим их в избытке…

читать дальше

Правильное Здоровое Питание Меню

Опубликовано Ноябрь 13, 2016 – 16:00

Правильное Здоровое Питание Меню

Здравствуйте, дорогие мои читатели, сегодня я делюсь с вами статьей, которую нашла на сайте «Кулинарный эдем», она мне очень понравилась, в ней все понятно и просто описано, даны очень хорошие рекомендации и рецепты. Думаю и вы найдете в ней полезную для себя информацию. А вот и она. Правильное питание. Меню на неделю. Планирование меню на неделю позволяет сэкономить средства, время и место в холодильнике. Если вы держите в голове примерный план действий на кухонном плацдарме, то выиграете по всем позициям. А если в ваши планы к тому же входит постепенный…

читать дальше

Здоровое Питание это

Опубликовано Ноябрь 7, 2016 – 07:20

Здоровое Питание это

Общество Как распознать инсульт и почему от еды до беды шаг гораздо короче, чем кажется Какая самая полезная пища после 40 лет? Эту китайскую загадку задает в своей статье, написанной специально для «БИЗНЕС Online», профессор кафедры неврологии и реабилитации КГМУ, доктор медицинских наук, врач высшей категории по спортивной медицине и лечебной физкультуре Фарида Тахавиева. Она рассказала, какие четыре фактора влияют на здоровье человека и как защитить себя от большинства болезней. Фарида Тахавиева ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО МЫ НЕ ДУМАЕМ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ…

читать дальше

Картинки о Здоровом Питании

Опубликовано Ноябрь 3, 2016 – 07:06

Картинки о Здоровом Питании

Основы правильного питания для Вашего здоровья и красоты Хотите быть красивыми и здоровыми, необходимо усвоить основы правильного питания. Если Вы не следите за своим питанием, питаетесь бутербродами, консервами и сухими завтраками, в дальнейшем могут возникнуть серьезные осложнения со здоровьем и пищеварением. Во время неправильного питания в организме скапливаются большое количество жиров и сахара, вызывая со временем самые распространенные болезни 21 века — атеросклероз и сахарный диабет. Читайте: какие симптомы укажут на сахарный диабет? При…

читать дальше

Форум Здорового Питания

Опубликовано Октябрь 28, 2016 – 05:29

Форум Здорового Питания

Дорогие друзья! 4-6 декабря 2014 г. в Москве состоялся очередной Ежегодный Международный Форум «Питание и здоровье». Основными организаторами Форума выступили Национальная Ассоциация диетологов и нутрициологов ( НАДН ), Национальное общество диетологов и Клиника «Питание и здоровье». В подготовке Форума также традиционно приняли участие представители известных российских и зарубежных медицинских сообществ: Федерации педиатров стран СНГ, Национального научного общества инфекционистов (Россия), Общества детских гастроэнтерологов (Россия), Российской…

читать дальше

Принципы Здорового Питания

Опубликовано Октябрь 26, 2016 – 05:20

Принципы Здорового Питания

Здоровое питание основано на трех незыблемых принципах: разнообразии, сбалансированности, умеренности. Эти принципы постоянны, независимо от того, хотите вы поправиться, похудеть или же сохранить свой вес. Разнообразие. Я уже не раз повторяла, что питание должно состоять из разной еды, и для этого вам не надо отказываться от той, к которой вы привыкли. В вашем ежедневном рационе обязательно должны присутствовать одно или два любимых вами лакомства, тогда вы не будете чувствовать себя обделенными. Разнообразие не только подразумевает наличие определенного…

читать дальше

Здоровое Питание Фото

Опубликовано Август 20, 2016 – 23:55

Здоровое Питание Фото

В этой рубрике мы будем представлять на ваш суд наши лучшие фоторецепты . Готовить еду, имея такое наглядное пособие, необыкновенно легко и удобно. Вы найдете здесь многочисленные рецепты из мяса, а также блюда из рыбы. Конечно же, мы не обойдем вниманием такие полезные и вкусные блюда из овощей. Ваш ребенок будет рад попробовать что-нибудь новенькое и вкусное, а глядя на картинки, вы сможете выбирать вместе с ним, что приготовить на обед. Если ваше чадо любит помогать вам, то попробуйте приобщить его к совместному приготовлению пищи – благодаря…

читать дальше

Программа Здорового Питания

Опубликовано Август 8, 2016 – 23:25

Программа Здорового Питания

Данный раздел посвящен конкретным программам питания , которые существуют в большом разнообразии: Будут подробно рассматриваться следующие вопросы: общая характеристика, особенности, преимущества, недостатки, цели программы; продукты питания, используемые в программе и принципы их выбора, факторы, влияющие на выбор пищи; возможные лечебные свойства; конкретное меню на день, неделю, месяц и многое другое. Программы правильного питания представляют собой практические разработки теоретических знаний, т.е. конкретную систему действий по питанию. Разрабатываются…

читать дальше

Сайт Здорового Питания

Опубликовано Июль 17, 2016 – 22:25

Сайт Здорового Питания

О здоровом и сбалансированном питании сегодня говорят и пишут столько, что людям уже не хочется об этом думать, и поэтому большинство из нас отмахиваются, когда слышат о чем-то подобном. Разумеется, если информации слишком много, и к тому же вся она разная – хотя и на одну тему, это рано или поздно начинает сильно раздражать, даже если терпение у вас ангельское – а мы, как известно, не ангелы - люди. Например, что такое монодиеты? Тоже попытка сделать питание здоровым, похудеть, избавиться от болезней, стать красивее – в общем, целей много, но на…

читать дальше

Здоровое Питание Книги

Опубликовано Июнь 27, 2016 – 20:57

Здоровое Питание Книги

Зрительный эффект Колумнист Buro 24/7 Ольга Малышева на этой неделе выбрала пять фильмов и книг, мотивирующих встать на путь правильного питания и переосмыслить свой ежедневный рацион Эти фильмы и книги уже изменили питание и жизни тысяч людей. Я часто советую их знакомым, которые хотят научиться правильно питаться, но не знают, с чего начать. Если вы сами уже хорошо ориентируетесь в теме здорового питания, но никак не можете отучить бойфренда или родителей от бутербродов с колбасой, какие-то из приведенных ниже фильмов или книг сделают это за вас…

читать дальше

Питание и Здоровье Человека

Опубликовано Май 28, 2016 – 17:00

Питание и Здоровье Человека

Здоровье. Насколько важно оно для счастья? - у многих даже не вызывает вопроса. Но зачастую нам его так не хватает. Что же влияет на здоровье человека? Об этом мы начали говорить в прошлых статьях. Внешние факторы: экология, погода, различные излучения, создаваемые Природой и самим человеком, отношение между людьми, которые порождают стрессы как радостные, так и негативные - все это оказывает неизгладимое влияние на наше здоровье. Сегодня пришла очередь обсудить следующий вопрос: На сайте MEDIMARI мы неоднократно говорили, что одной из важных составляющих…

читать дальше

Рацион Здорового Питания на Неделю

Опубликовано Май 18, 2016 – 16:09

Рацион Здорового Питания на Неделю

­Идея заняться своим здоровьем, несомненно, посещала каждого. Неоднократно, в течение жизни, мы даем себе обещание ложиться пораньше, больше заниматься спортом и правильно питаться. Все эти планы рушатся с неимоверной скоростью. Что касается еды, то часто кажется, что здоровое питание - это сложно в приготовлении и невкусно. Однако если вы возьмете себя в руки и попытаетесь составить, то удивитесь, насколько многообразным может быть ваш рацион. Составляя меню правильного питания на неделю, необходимо учитывать, что приемов пищи должно быть 5. Именно…

читать дальше