Навигация+

Здоровое питание

Страница 2 из 2

Здоровый Рацион Питания

Опубликовано Март 5, 2016 – 08:24

Здоровый Рацион Питания

27 февраля начинается многодневный весенний пост - Великий пост 2012. Самое время поправить здоровье и почистить организм, исключив из рациона не только скоромные продукты (продукты животного происхождения), но и всевозможные промышленные суррогаты продуктов питания, зашлаковывающие организм, в пользу полноценных натуральных продуктов растительного происхождения с большим содержанием биологически активных компонентов (витаминов, минеральных веществ, незаменимых аминокислот, клетчатки и др.), способствующих очищению организма и нормализации всех…

читать дальше

Меню Здорового Питания на Неделю

Опубликовано Декабрь 9, 2015 – 07:44

Меню Здорового Питания на Неделю

Практически каждый человек знаком с голодными диетами, изнуряющими тренировками и волшебными таблетками для похудания. Но несмотря на культ красивого тела, проблема лишнего веса не теряет актуальности. Вы ищите эффективный и безопасный способ, который приведёт вас к идеалу? Освоив правильное питание на каждый день, вы с лёгкостью придёте в форму и сохраните желаемые объёмы на всю жизнь. Питаться правильно — это не только полезно! Правильное питание на каждый день имеет множество достоинств. Полное отсутствие чувства голода. Больше не нужно терпеть…

читать дальше

Книги о Здоровом Питании

Опубликовано Ноябрь 22, 2015 – 22:30

Книги о Здоровом Питании

Всё-таки приятно, когда в твоей жизни появляются источники информации, которые ставят жирную точку в вопросе, над которым ты ломаешь голову уже много лет. В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышел перевод сенсационной книги «Китайское исследование» доктора Колина Кэмпбелла, крупнейшего мирового специалиста по пищевой биохимии, который, наконец-то, привёл убедительнейшие доказательства в пользу одной из сторон в извечном споре вегетарианцев и любителей мяса. Перед тем, как перейти к разговору о том, что же меня так зацепило в этой книге, позвольте…

читать дальше

Здоровое Питание Продукты

Опубликовано Ноябрь 12, 2015 – 20:11

Здоровое Питание Продукты

Самый короткий путь к похудению хочется найти всем, и особенно прекрасным дамам: ведь так неохота тратить время на сложные физические упражнения, платить за дорогостоящие процедуры в салонах красоты, делать ещё более дорогие и небезопасные пластические операции. Между тем, отказываться от спорта и массажа не следует, однако они вряд ли принесут желаемый эффект, если при этом не изменить своих привычек в питании. Питаться и подбирать продукты нужно грамотно – именно это и есть верный способ похудеть. Однако советов о правильном питании мы слышим…

читать дальше

Здоровое Питание Школьника

Опубликовано Апрель 7, 2015 – 07:02

Здоровое Питание Школьника

К составлению полноценного рациона школьника требуется глубокий подход с учетом специфики детского организма. Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности. Маленький человек, приобщающийся к знаниям, не только выполняет тяжелый труд, но одновременно и растет, развивается, и для всего этого он должен получать полноценное питание. Напряженная умственная деятельность, непривычная для первоклассников, связана со значительными затратами энергии. Современный школьник, по мнению диетологов, должен есть не менее четырех раз…

читать дальше

Здоровый Образ Жизни Правильное Питание

Опубликовано Июль 2, 2014 – 06:15

Здоровый Образ Жизни Правильное Питание

В наше время все больше и больше становится популярным здоровое питание и здоровый образ жизни. Люди хотят, чтобы их организм работал стабильно, полноценно усваивая все полезные вещества и элементы. В наше время все больше и больше становится популярным здоровое питание и здоровый образ жизни. Люди хотят, чтобы их организм работал стабильно, полноценно усваивая все полезные вещества и элементы, чтобы проходил быстро и правильно процесс обмена веществ - ведь это является залогом и гарантией крепкого здоровья. При правильном питании кушать нужно в…

читать дальше

Классный Час Здоровое Питание

Опубликовано Июнь 3, 2015 – 06:41

Классный Час Здоровое Питание

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА КЛАССНЫЙ ЧАС ЛИЦОМ К ЗДОРОВЬЮ Учитель истории Гордейчук Ирина Павловна закончила Брестский государственный университет им. А.С. Пушкина в 1 году. Мы предлагаем ознакомиться с ее методической разработкой классного часа ЛИЦОМ К ЗДОРОВЬЮ . Эпиграф:Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа(В.Гюго) Цели: - раскрыть понятие здорового образа жизни; - показать морально-нравственные аспекты здорового образа жизни, значение разумного подхода к стрессовым ситуациям; - информировать ребят о ложном действии удовольствия…

читать дальше

Блюда для Здорового Питания

Опубликовано Май 28, 2015 – 07:28

Блюда для Здорового Питания

© Corbis/ Если вы дали себе слово лучше питаться в новом году, это не вовсе не значит, что теперь придется есть только вареное, обезжиренное и без соли. Предлагаю освоить семь проверенных приемов, которые сделают ваш привычный рацион более здоровым, а вкус любимой еды при этом только улучшится. Кладите в фарш больше овощей вместо хлеба © Picvario/ Многие уже давно отказались от промышленной колбасы и сосисок, а теперь взялись модернизировать котлеты. Чтобы оздоровить рецепт и сделать фарш более сочным, вместо хлеба в него можно класть овсяные хлопья…

читать дальше